工间休息是指 在工作过程中设置的短暂休息时间，旨在为员工提供身心恢复和放松的机会。这种休息通常由雇主或组织规定，以确保员工在工作期间能够得到充分的休息和恢复，从而提高工作效率、维护身心健康、增强员工幸福感以及促进团队凝聚力。
具体来说，工间休息的时间长度和频率可以根据工作强度、工作类型、工作时长和环境条件等因素进行调整。例如，我国《劳动法》规定，用人单位应当为员工安排每日工作时间不超过8小时，并且连续工作6小时以上的，应当安排休息时间。此外，一些特定的工作群体，如怀孕七个月以上的女职工，根据《女职工劳动保护规定》，在劳动时间内应当安排一定的休息时间。
工间休息不仅仅是为了缓解身体上的疲劳，还包括心理上的放松和社交互动。例如，喝茶歇息、聊天等工间活动可以帮助员工舒缓身心压力，促进企业内部人际间的交往，实现良好的沟通，从而有利于员工的身心健康。
综上所述，工间休息是工作过程中不可或缺的一部分，它有助于提高工作效率和员工满意度，同时也有助于保障劳动者的身体健康。
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