欲望，或者说念头，就是真正的你自己大屏幕总能量“滋滋滋”的一股股的能量流动。
为什么会有这样的欲望升起？为什么会有这样的念头升起？为什么会有这样的能量流动？
这样的问题，就好像在问大海：为什么会有波浪？为什么前浪升起了、消失了，又有绵绵不绝的后浪？
不要问为什么，没有原因。它就是真正的无限的你自己大屏幕如来藏总能量的原始本能效应。它就像是大海的一种显现形式。
欲望、念头是一个波浪，你人形象轮廓的身体是一个波浪，你看到的别人是一个波浪，墙壁，地板，虚空，小鸟，飞机，树木，汽车，声音，这些都是一股股的波浪呈现，喜怒哀乐的觉受，伤心自卑傲慢疼痛也是一股股的波浪流动。
欲望只是这一团总能量觉知意识中的一种。总能量大屏幕营造出的人形象轮廓“我”也许会去满足它，也许不会采取任何行动。
从欲望中获得自由的意思是——满足欲望或者忽略这股欲望能量流，至始至终都是这一团总能量的自动自发运作，没有属于个体人的作为或者不做为。
这很类似一念不生，心中有万千思绪飘过，跟随它或者不跟随它，都是这一团总能量的意志，但是非常非常逼真的感觉像是人体人能决定的意志。分的太清楚反而又造成了割裂。
跟随欲望，或者不跟随欲望，是这一团觉知玩的把戏，然后又升起新的觉知，跟随不好，不跟随是有定力，跟随xxx，不跟随xxx。停，停一下，不用再继续下去了，明白这些都是你自己大屏幕总能量就够了，安心，放松。
如果念头说什么就做什么，如果感觉到痛苦，当然可以停下来，因为你把个体人当真了。
我并没有鼓励你欲望念头升起时跟随它或者不跟随它，我只是提醒你它是什么。
写于2024年4月28日
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