>
【来源：杭州日报】你最喜欢和另一半一起做的事情是什么呢？这里有一件非常适合情侣约会的项目，既能锻炼身体，又能增进感情，那就是：一起散步！心理学研究发现，在自然环境中步行不仅有利于身体健康，更是提升心理幸福感的有效方式。每天坚持步行30分钟以上，不仅能显著降低心血管疾病和肥胖等慢性病的风险，还能带来更
