>
洗脚时按摩的部位可以根据不同的需求和目的来选择：涌泉穴：位于足底（不算脚趾）前1/3处，足趾跖曲时的凹陷处。按摩此穴位有助于养生。肾反射区：在脚底板上半部“人字形”下约1厘米处。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者有益。失眠反射区：位于脚底后跟内圆上方
每天坚持走路的老人，身体会有4大改善！这六个穴位排肝毒、消火气，疏肝解郁开四关！晚年苦不苦，要看六十五编辑：胥岩审核：乔惠琳统筹：李佳商务合作：13329518266、17597366160邮箱：lnrb100@sina.com版权声明：尊重知识产权，版权归属原创作者。
洗脸是我们日常都会做的事但是你真的洗对了吗？ 洗脸用热水好，还是用凉水好？你了解皮肤的需求吗？要想皮肤好，牢记这4点↓↓↓热水vs凉水，洗脸水温多少度更好？你平时用热水洗脸还是用凉水洗脸？专家表示，不同肤质洗脸水温不一样。专家建议：干性敏感皮肤及老年人洗脸水温要低于皮肤温度，即要低于35℃，手感温凉
中医夜市“顺时养生”□孙连宇人潮涌动，药香弥漫——夜幕垂下，铁西区街头的中医药夜市灯火通明，烟火气裹着艾草的气息升腾。这是“冬病夏治”贴敷在入伏启动的生动舞台，更是古老中医“治未病”智慧在城市脉搏中的一次苏醒。辽宁省第二届中医药文化夜市（沈阳站）在沈阳奥体中心举办，前来问诊的市民络绎不绝。（资料图）
