夜休是指 上一天夜班后休息一天的工作和休息制度。这种制度通常用于需要轮班工作的行业，如医院、工厂等。通过这种排班方式，员工可以在连续工作一天后获得足够的休息时间，以恢复体力和精神状态，从而提高工作效率和工作质量。
具体来说，夜休制度可能包括以下几种排班方式：
白夜休：
上一天白班，然后上一天夜班，接着休息一天。
白夜休休：
上一天白班，上一天夜班，然后休息两天。
这种排班方式有助于平衡员工的工作和休息时间，减少因长时间工作而导致的疲劳和压力，从而提高员工的工作满意度和整体生产效率。
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